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4 { s# p" K& m) `# [4 x% M女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ b6 G) N6 c$ }9 [) P A) p
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祛斑花果茶
' n. w( U( _$ {% \7 [0 F+ b9 K材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - r: ]4 V8 u1 A) M1 n( h& ?" v
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" M3 Y, [) \7 K% o1 Q# o, r9 e功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . B: l7 }) `- H0 r
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- b6 ?/ y& b! ^% } g- s+ T1 c) Y莲花茶 ; ]" R4 y T, O- ~. `) q, k1 j
材料：绿茶3g、莲花6g ) E+ P5 h/ y/ Q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ O/ z- Z; W" @$ [' o9 g
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& o5 |4 E W) t8 mTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . e$ P" ^& A# x1 q1 d9 c
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' j' A5 ^9 `1 L. m8 W: P柠檬香蜂茶
. a# |* B# ~, [% f& E5 {9 u1 W1 b材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : z' _! {/ T+ o" |9 t- w
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 O4 r X/ d) s8 n. b8 x功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 r$ P! I+ M8 G! t$ A0 l r2 `7 A
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2 W+ _& k. ?! ~润肌养颜茶
( G1 _8 C3 i% O3 e+ h* ~( G材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 \; o. E" m2 `, y: N/ z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 ?6 a X% R- _. a L加冰糖放凉后饮用。 , v& g- D4 y* F# e
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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9 z2 ~, r0 V" ~5 V. |0 T三花保健茶
w/ ?3 O& A2 Q# b5 Z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 I! k9 ^3 g2 c# z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 y8 a; O! \; J# J! V3 v3 |7 r功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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