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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
% q7 g( \& R: Q6 P- j1、茯苓蜂蜜面膜 % D& s4 G( z& m. L7 ]1 ^8 N( J6 A
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 ( l0 X e3 o$ \. d! M: u0 q
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 . w* l! B" u# f& f( T1 w; n. _+ m: T
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。& @/ z, F* q- Z; l0 ^2 h
2、三白面膜 ' h- b5 }. Y, R1 R# [. Z
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
; [- E1 Y1 h0 d, B5 L6 J* ~) l做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 $ Z4 z1 v$ C2 n, ^" S$ I
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 * _- z1 A; S' N* v
3、杏仁茯苓敷
& G" W; Q* V) z" _材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 5 [8 T: T# X1 z1 z5 N
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
( h( g, J. j& r& N4 E. k7 X; L说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 3 _+ [1 A8 F0 J9 E9 S/ s
4、绿豆三白面膜 Z$ ^3 @; O3 W# e* }
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 4 A) d0 |" \- l7 K
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
8 }/ |# F3 M7 H2 H' B! S美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 k$ Z' X q" L, [3 S4 z0 w
5、银玉面膜 ( H& i: i* Y, q! C) E# n
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 8 p; X8 v! R" K) Q* _
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
- X9 M# A: x0 N, O+ z0 ?7 ?0 T功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 - m: p2 W8 w, T j: p* M: T, g# E! k
6、三白汤
2 K0 |& J3 n9 z3 n; W& ]* j+ B源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。3 s9 ]; K( b# j- Y
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