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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ " j, N9 w0 ^2 X8 j# r
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！+ b g1 y% H O, [3 f' x, w
3 U* c! K2 u' q$ zA 初级班：成人痘形成原因 * R4 \* @. ~( `' G! z: H
成人痘7大成因
; n( ^' i1 e- |; C成人痘是如何产生的 * O3 t3 r, Z$ Z; T3 O( Q4 G& H
1.肌肤防护机能下降--( F( H' ~8 K; m" d
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 & D# P( ]9 z- H9 j0 J9 Q/ Y
2.黑头粉刺堆积过多--
0 a: d/ I' J7 Z4 {) v毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 1 g. E; l. o; j$ p( c( J
3.生活压力--
1 Y5 ^- j- r1 v4 [- }6 T% f6 n生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ! B( v2 V+ P6 Z+ o" \& m* Q6 i( p* e, n
4.内分泌失衡--8 Q$ w$ x+ `- s$ I, h
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
- O+ h: H3 Q$ k$ H( q+ q5.消化系统--, v' b! y7 [* T; z1 E
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
; D0 t* V& L" ]% H" O6.药物刺激--" O% z5 L! @# a
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 6 [) E( }# K& `7 C7 K- Y+ X
7.睡眠不足--+ K- c& j* | q( o
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 6 m# E4 @9 C. G' N
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, Z' x& @. L i! K& BB 中级班：观痘看出问题
a- y2 s% G' @* M4 W6 c) ]1.额头痘
# N D: `; o7 |* n8 j Z由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 0 a% I; Q9 ~" h' A( T6 X/ J' V7 }8 O
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
1 p" b0 W% ?9 P' H0 H; B5 f) `2.印堂痘
2 ?8 X, L, P/ _如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 " P" r8 y3 Y% R- y$ @1 d0 M
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ! R: m- y' E" y" b5 [( I/ o0 ^3 `
3.左边脸颊痘
# ?' o4 N7 r- k. Q; N* B2 X. S通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 1 n+ Q9 N8 R0 ]( r1 T- d! I
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 & g) P. c3 @0 L) c1 r& U4 A4 i& y$ I
4.鼻翼痘 m" f$ ^0 ?9 d0 r% v# A: h, S
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
( x! t5 p A7 q4 X1 OTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 2 E5 O) l2 P) `
5.唇周痘 + @ f/ m8 I) D
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 5 ^; I# m- _. m0 Z, c
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。+ _; f! ^6 q) S( h4 A4 K% D
6.下巴痘 " @; B: V. s$ K8 b
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
) y) b( @2 E/ @$ W* W- xTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 3 |0 d- E# j' l/ S, Q( B0 ]8 P
7.鼻头痘 / D# r8 `+ X3 b
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 * I( l3 O! K+ \) d: u" N& s; m
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ' U5 N; i- l) P! {
8.右边脸颊痘
1 ~4 l! j! ?( `由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
' y5 K* Z# Z1 H! }" x& p) XTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 - a4 ?8 I0 x0 n- G. Z- @. y
9.眼头痘
' a3 E6 i" Y' v* T' g生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 , |3 O" G F6 t" `# m
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 + y1 b# ?2 p7 {. {4 V L4 G
10.发际痘
/ t3 y) t$ L& J/ t) P由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
' k/ O+ Y' q7 ], i4 l0 pTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科; ?4 \+ a5 S0 K- g5 g9 e4 w
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
% l Y$ `) {& N4 ~-痘痘刚刚冒出时
: j! Q$ F0 Q0 \* a0 R) ~: a$ ?0 }1 RTIPS1：自己处理 0 G" p$ U: E9 E3 T) G
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
% T% }, Q' ?" J i/ i" BTIPS2：找皮肤科医生 6 D, @2 i. P3 Y; o1 E6 G, X
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
/ t/ @3 d: Z% M# f+ ZTIPS3：不要固定使用同一产品 # z2 Y; @, @2 H/ Z: s: s( @
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 & z, P7 u+ K% s" L* ~5 `
-痘痘化脓红肿了 + i4 \2 a ], `+ b! o9 j
TIPS1：专业人员处理
# d4 N! _* k7 m) Z+ P痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 / t4 D" w) d" ?5 A
TIPS2：镭射除痘
: x7 Q+ `7 v% o+ _3 l& U& j镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 7 H) o6 F* Z/ x$ X1 n
-痘痘留下疤印后 0 s& i. ?4 S% T: ~" j$ [( O
TIPS1：遮痘疤 6 _7 s! k. J# N3 q7 i% k
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
9 l9 m; ]0 C( K$ v3 {TIPS2：美白淡痘 4 w* F1 z1 ~& M X6 z3 o- [" A
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40