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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: S4 _0 a, o# B
制作第一步:
- s! u) Z, a) c* C; l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. `4 ~. F; ^0 P$ T; r
2、加入两碗清水;
! D, M( k9 c9 `; \& M R- x 3、再放进一个生鸡蛋;
4 v1 U% ]1 |3 V D/ T/ E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 k j: w S" F/ ^0 I D' w' \ 制作第二步:9 C0 E4 m+ i6 z8 X% \/ H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! }% j {/ t7 k0 x: T
2、加入三分之一块阿胶;% j$ i2 X4 z( h( B+ Z) p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 M# g) l( g! Q4 t' ]+ Q3 L, f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, s- h8 F8 a K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# N! \0 r4 z+ R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% E/ j7 G3 @+ C" X+ U) H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% j1 t5 Q7 F& r0 B- {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) G* I: u6 B4 Q2 H& D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 R! f$ O+ L C e$ m 黄芪 Radix Astragali
' w* z2 B2 u" x- { 别名绵黄芪。
& M; {. _" Z+ F' c4 J 性味性温,味甘。
- j, h5 N0 K& v a9 N1 R7 e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& l0 t: }- S: c) f0 M
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 L2 s9 m! Z/ f+ R0 w, o% q6 s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" v A/ |) u2 z9 m0 t 性味性温,昧甘、辛。
, M4 I z% h9 E; H! P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 j9 d' K) {- e% f. v 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% p/ F* U1 Z; W( W7 |) J2 ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" Z' U' a: C( ^/ ?/ F 性味性平,味甘。/ g/ }; J) n) g; A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' U# p+ X6 G$ k 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# q7 _: \' W1 f& B) C 别名芎穷、小叶川芎。. \1 ~5 `6 P. q
性味性温,味辛。
; y3 n( X( }+ l3 ?( t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 P' g4 [ Q4 z) T9 K
阿胶; {/ J& y2 R# r" }# K* U; a" u, F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ v+ M, u; w. |# ?2 K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 R4 g0 j" n" ?- N! V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* t# M3 D: t* `5 x2 |& K( x' | 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& w7 y/ \ i9 |9 f. U1 q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! c# Y- o. x' h' _$ G' M5 H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% z( q4 m$ M, y" A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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