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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ ~/ B. G. D1 y8 L) U- V8 m8 \
制作第一步:7 z9 w% }' j$ c0 V6 a6 u9 s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# a! v# q6 T" E4 W @9 s
2、加入两碗清水;2 A0 B, n/ ^- ]' j* X" r
3、再放进一个生鸡蛋;
8 p) Q4 t W5 s1 z ^/ N3 |) t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 e2 n! _2 s) ]) |# X$ A 制作第二步:, Y1 \, b8 C0 o0 M3 l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ w. h9 a0 y z: C' \- C 2、加入三分之一块阿胶;
! ?4 F: E( D" l8 R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 Y8 C4 P+ `( h5 D+ O% f S: G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; V3 S5 o7 D/ o" b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 b. a- {# `+ b! |9 r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 B7 g7 B! y! i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; I1 |8 Y+ G9 X' y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% ~/ W6 w8 N+ o* g7 l5 p1 o 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 b# y& _) l; d% a2 B. w3 [
黄芪 Radix Astragali
' b1 o4 |# o. s 别名绵黄芪。+ Z" M5 ]0 v4 z
性味性温,味甘。
8 F4 E* {! D# l/ ~+ w+ Y' K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* W* t) f! P* [/ W, ?
当归 Radix Angelicae Sinensis
. P3 T* Y6 U8 q. E! c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* K% h6 B# I- U$ h% ^ 性味性温,昧甘、辛。
1 o' C( L8 l8 F2 {8 s* K9 R& w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 d( B. C1 r: d2 K8 w& B- g 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' D4 C- `% ?' j1 C
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 z/ @% x3 `1 _6 H7 d
性味性平,味甘。
& T7 w3 e( l" o% O& N6 G* b% S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% o2 s! k& v* p* A# ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 s. I) G# y) g9 @$ o! s6 H 别名芎穷、小叶川芎。/ Z Q4 M9 T2 Z1 e: y; B2 n( R
性味性温,味辛。
, U' {! j/ E' l+ ]: j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: {& r4 ]3 R! @( v# l; G% U1 i
阿胶: M, Z/ D- U7 h7 Q# m: b& w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# O5 f; F8 l6 @- V5 E3 o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, H( B2 D" B0 o6 Z4 B2 s# O( V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ b* O& [" z5 @0 A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% ^. u* E: f3 t2 t. w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- w2 l" d0 w, g* T6 a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 X: G+ B2 m# q% t- r7 u( q; R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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