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1百合排毒汤 [- Y- i5 @0 v. V% g3 W2 @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ j: `( W+ L4 b2 c4 w9 o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- U n6 S% s% _
方法;用水煎服,一周一次+ x% ]3 q4 T9 f
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ f" Y1 A6 H/ y5 x3 S2玉米须菊花茶0 G/ h/ t, H& k) i( g1 z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 \" h' |9 z( S5 }! L" K0 c) o( z% O材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" s2 P$ K% j; i0 O7 N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; k- `: S5 g/ j当做平时茶饮* j' G8 e* M" c* w3 W7 y# \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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