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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! ?, n% X* o' [ t制作第一步:6 \9 Q# b+ |! \8 c9 p ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. M! ]( B7 \: \/ k7 f# Z 2、加入两碗清水;. S6 q4 n2 N6 R8 f
3、再放进一个生鸡蛋;- ^( Y. y$ y2 o, i3 y7 r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ W% ^7 u- q0 l/ u) ^+ I9 t
制作第二步:' c6 V- z3 o& J* y# a+ P7 A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 y `$ L* F* }6 `1 R& {
2、加入三分之一块阿胶;: l6 s; T* \' }* \% |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 G7 ?+ E5 c; ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! C( v4 m" B: e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ E8 ~- Q4 k2 k9 N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ p/ b* x4 g8 q5 N6 a& M7 P
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* p4 x: M0 f0 }) B7 S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 }( Q' K$ k. f% I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 J& n5 o7 `" o6 {, Q& W
黄芪 Radix Astragali ; p0 l1 t" E/ y. `* c. ^7 G
别名绵黄芪。
: w6 a# |5 c! D: J 性味性温,味甘。' U M& K1 \% a3 l4 k$ G% ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- S6 ?% i5 D; [9 ?8 \: Q! Q8 }. \
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ i3 l! \6 s, J" V9 G+ d: p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# s9 @' y/ @9 r% ]6 W
性味性温,昧甘、辛。
5 \0 T; c7 n( d, K& O1 f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' C: R* t; s( q3 Y F8 X5 d9 s
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 R" I! a* f! k2 Z @' h9 P 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 V; C, n6 F/ L
性味性平,味甘。# Z5 y1 v# m) Z$ g5 D3 D
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ [" z3 |2 `2 m i5 u 川芎 Rhizoma Chuanxiong . L4 G) r8 R, e0 y
别名芎穷、小叶川芎。' w, r1 W4 X& X6 }- K p
性味性温,味辛。
( T" K1 z6 A ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 r) m4 {& A! _3 L4 i; A 阿胶
2 t! a! Q0 f3 {# F% ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% m2 e: }" j, d' i% X9 W; g6 ]8 H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, t" U/ L7 Z1 l1 e% ]( c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# |' v, r- G$ x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" b: y3 u# E- h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ y# O0 A, S$ _# }" a; C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 S) Y( E L- Z' t, F9 n. l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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